Az elmúlt években a szépségápolás terén egyre inkább előtérbe kerültek azok a megközelítések, amelyek nemcsak kívülről, hanem belülről is támogatják a bőr egészségét és ragyogását. A "beauty foods", vagyis a szépségételek trendje pontosan ezt az irányt képviseli, és 2025-ben új szintre emelkedett. Mit...
Van az a pillanat, amikor megállsz, körülnézel az életedben és halkan felsóhajtasz: „Miért nem mondta ezt nekem senki korábban?”Ismerős?Összegyűjtöttem 6 olyan gondolatot, amit ha valaki belesúgott volna a fülembe pár évvel ezelőtt, sokkal könnyebb dolgom lett volna. Talán neked is pont most van...
Környezettudatos praktikák a természettel összhangbanAhogy a természet ébredezik, a kertek is új életre kelnek. A tavaszi időszak tökéletes alkalom arra, hogy környezettudatos szemlélettel kezdjünk a kertgondozáshoz. A fenntartható kertészkedés nem bonyolult – sőt, gyakran egyszerűbb és élvezetesebb, mint gondolnánk. Kisebb beavatkozásokkal, természetes anyagok használatával...
Olyan étel ez, amihez nem kell sok hozzávaló, mégis annyi szeretet van benne, hogy már az illata is megölel. Ez a klasszikus olasz paradicsomleves pont ilyen. Egyszerű, egészséges, mégis minden ízében ott a mediterrán napfény. Ami a legjobb benne, hogy nemcsak a testet,...
„50 felett új lendülettel” – egy kis eBook, ami lehet, hogy nagy dolgokat indít el benned. Sokszor úgy gondoltam, hogy bizonyos dolgokról már lecsúsztam. Amikor az ember azt érzi, hogy „ehhez már túl késő, ezt már nem nekem találták ki…”. Újrakezdeni? Önbizalmat építeni?...
Valahol mélyen mindannyian tudjuk, hogy a gondolataink hatással vannak az életünkre. Mégis, mintha néha megfeledkeznénk erről vagy legalábbis elbagatellizálnánk. "Jó, jó, pozitívan kell gondolkodni" – legyintünk, mintha csak valami fárasztó motivációs plakát szólna hozzánk. Pedig a gondolat nemcsak üzen, hanem teremt. Tudtad például,...
Az újrakezdéshez nem mindig kell nagy lépés. Néha elég napi tíz percnyi figyelem — magadra.Sokan úgy képzeljük a változást, mint egy hollywoodi film jelenetét: elköltözöl valami távoli, egzotikus szigetre, új munkád lesz, új tested, új szerelmed — és persze új életet kezdesz. De...
Milyen emlék jut eszedbe először, ha azt mondom: „Anyák napja”? Talán egy csokor orgona illata? Egy félénken átnyújtott gyerekrajz? Vagy épp egy rég nem hallott hang, amit most is szinte hallasz a szívedben? Érdekes dolog ez az ünnep. Tele van szeretettel, mégis sokszor...