Étkezés
Szépség a tányérodon: A beauty foods trend 2025-ben
June 03, 2025

Mi hajt minket belülről? – Az élet értelme

június 12, 2025
Van benned egy hang, amit nem tudsz elhallgattatni? Lehet, hogy pont ez mutatja meg, merre tovább.Amikor a belső hang nem hagy nyugodniValaha elgondolkodtál azon, hogy mi hajt minket előre, amikor épp minden bizonytalan? Hogy mi az a belső hang, ami néha suttog, néha...
Continue Reading

Szépség a tányérodon: A beauty foods trend 2025-ben

június 03, 2025
Az elmúlt években a szépségápolás terén egyre inkább előtérbe kerültek azok a megközelítések, amelyek nemcsak kívülről, hanem belülről is támogatják a bőr egészségét és ragyogását. A "beauty foods", vagyis a szépségételek trendje pontosan ezt az irányt képviseli, és 2025-ben új szintre emelkedett. Mit...
Continue Reading

6 életmentő gondolat – jó lett volna hamarabb tudni

május 29, 2025
Van az a pillanat, amikor megállsz, körülnézel az életedben és halkan felsóhajtasz: „Miért nem mondta ezt nekem senki korábban?”Ismerős?Összegyűjtöttem 6 olyan gondolatot, amit ha valaki belesúgott volna a fülembe pár évvel ezelőtt, sokkal könnyebb dolgom lett volna. Talán neked is pont most van...
Continue Reading

Fenntartható kertápolás tavasszal - ÖkoTippek

május 24, 2025
Környezettudatos praktikák a természettel összhangbanAhogy a természet ébredezik, a kertek is új életre kelnek. A tavaszi időszak tökéletes alkalom arra, hogy környezettudatos szemlélettel kezdjünk a kertgondozáshoz. A fenntartható kertészkedés nem bonyolult – sőt, gyakran egyszerűbb és élvezetesebb, mint gondolnánk. Kisebb beavatkozásokkal, természetes anyagok használatával...
Continue Reading

A paradicsomleves – egy tányérnyi mediterrán boldogság

május 16, 2025
Olyan étel ez, amihez nem kell sok hozzávaló, mégis annyi szeretet van benne, hogy már az illata is megölel. Ez a klasszikus olasz paradicsomleves pont ilyen. Egyszerű, egészséges, mégis minden ízében ott a mediterrán napfény. Ami a legjobb benne, hogy nemcsak a testet,...
Continue Reading

Újrakezdeni. 50 felett. Lehetséges? Igen.

május 15, 2025
„50 felett új lendülettel” – egy kis eBook, ami lehet, hogy nagy dolgokat indít el benned. Sokszor úgy gondoltam, hogy bizonyos dolgokról már lecsúsztam. Amikor az ember azt érzi, hogy „ehhez már túl késő, ezt már nem nekem találták ki…”. Újrakezdeni? Önbizalmat építeni?...
Continue Reading

Amit ma elhiszel, az leszel holnap – a gondolat ereje, ami formál

május 10, 2025
Valahol mélyen mindannyian tudjuk, hogy a gondolataink hatással vannak az életünkre. Mégis, mintha néha megfeledkeznénk erről vagy legalábbis elbagatellizálnánk. "Jó, jó, pozitívan kell gondolkodni" – legyintünk, mintha csak valami fárasztó motivációs plakát szólna hozzánk. Pedig a gondolat nemcsak üzen, hanem teremt. Tudtad például,...
Continue Reading

6 mikroszokás, ami csendben átírja az életed történetét

május 07, 2025
Az újrakezdéshez nem mindig kell nagy lépés. Néha elég napi tíz percnyi figyelem — magadra.Sokan úgy képzeljük a változást, mint egy hollywoodi film jelenetét: elköltözöl valami távoli, egzotikus szigetre, új munkád lesz, új tested, új szerelmed — és persze új életet kezdesz. De...
Continue Reading